WOD DU JOUR : 01.07.2021

Par Arnaud - Le 30 juin 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par NO EXCUSES CrossFit ®* !

For Time :

• 1,6 km Run

• 30 Kettlebell Swings – KBS – (24/16 kg)

Repos 2 minutes

• 800 Mètres Run

• 30 KBS

Repos 2 minutes

• 400 Mètres Run

• 30 KBS