WOD DU JOUR : 04.08.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* RESTORATION !

FOR TIME :

21-15-9 reps de :

• Handstand Push-Up
• Unbroken Dumbbell Front Squats*

-Repos 1 minute-

12-9-6 reps de :

• Unbroken DB Front Squats*
• Handstand Push-Up

*À chaque break au front squat, faire 3 Hand Release Push-Ups