Un WOD original proposé par Rich Froning !

Par Arnaud - Le 30 août 2021

Suivez Rich Froning dans ce WOD assez original qui va nécessiter, en plus de tout ce que l’on connaît d’habitude, un arc et des flèches !

Voici le WOD :

6 rounds for time :

• 25 calories ROW
• 75 Double-unders
• 1 tir (à l’arc) à 18 mètres

À voir aussi : Rich Froning publie un gros WOD de sa programmation !

Comment faire les double-unders ?