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WOD DU JOUR : 26.12.2021

Par Arnaud - Le 22 décembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* RESTORATION !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

4 rounds for time :

  • 10 Burpees to Target
  • 2 Rope Climbs
  • 10 Overhead Squats (43/30 kg)

Pour faire les overhead squats :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 12.10.2021

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