Essayez ce GROS WOD avec plus de 200 burpees (et du run) !
Crédit : Foodsprin,g Dès que la plupart des athlètes entendent le mot "burpees", ils courent vers la sortie. Mais Lauren Fisher n'a jamais été du…
WOD
Handstand Walk et toes-to-bar : un WOD très sympa proposé par Noah Ohlsen !
Essayez ce petit WOD sympa de Noah Ohlsen à base d'handstand walk et de toes-to-bar. Son but à lui ? Faire tout unbroken ! Et…
WOD DU JOUR : 07.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CORE KTOWN ! 3 Rounds for time : 400m RUN 15 Dumbbell Push Press (22.5/15…
WOD DU JOUR : 08.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 858 ! FOR TIME : 15-12-9-6-3 reps de :Deadlift (70/45 kg)Push JerkFaire 200m Run après…
WOD DU JOUR : 09.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AH ! For Time : 300 Double unders100 Wall Balls (9/6 kg)80 Box Jump Overs50…
WOD DU JOUR : 10.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par TANDEM CrossFit ®* ! 3 rounds for time : 800m Run15 Sumo Deadlift High Pulls (70/35 kg)30…
WOD DU JOUR : 11.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* OCEAN ISLE BEACH ! For Time : 5 kilomètres RUN Tous les 400 mètres :…
WOD DU JOUR : 12.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* NEW HAMPSHIRE ! For time : Row 50/35 kcal 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Reps de :Ring DipsBox Jumps…
WOD DU JOUR : 13.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TOMS RIVER ! Toutes les 4 minutes pendant 5 rounds : 50 double-unders6 bar muscle-ups5…
WOD DU JOUR : 14.08.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROSSLYN ! For time - 15-9-3 reps de : - Dumbbell Box Step Overs- Dumbbell…