WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 31.10.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* GLHF ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de…
WOD
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 01.11.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 02.11.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 30.10.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* 1815 WATERLOO ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont…
WOD DU JOUR : 29.10.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TERRITORY ! Toutes les 90 secondes pendant 9 minutes (6 rounds) : 5 Power Snatch…
WOD DU JOUR : 28.10.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par NORCO CrossFit ®* ! Onnit 25 minutes AMRAP : 50 Double Under 8 Thruster (43/30 kg) 12…
WOD DU JOUR : 27.10.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CAROUSEL CrossFit ®* ! For time : 100 Double Unders 50 Reverse Lunges 25 GHD Sit-ups 80…
« La pyramide de l’enfer » : en combien de temps finirez-vous ce WOD diabolique ?
Voilà un WOD qui devrait vous laisser des traces... il se nomme "Pyramide de l'enfer 2.0" et est à base de run, burpees, lunges, push-ups,…
WOD DU JOUR : 24.10.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLEN ! AMRAP 12 minutes : 3 Push Press (43/30 kg ou en RX+ :…
WOD DU JOUR : 25.10.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par SNORIDGE CrossFit ®* ! For time : 54 Double Unders18 Toes-to-bars45 Double Unders15 Toes-to-bars36 Double Unders12 Toes-to-bars27…