Prêts à vous frotter au WOD « INFERNO » ? (Burpees, squats..)
Nous vous avons dégotté un WOD qui ne s'appelle pas "INFERNO" pour rien ! En effet, avec ce qui est prévu, vous allez souffrir !…
WOD
Un WOD cardio rapide et intense à essayer absolument !
Jack's Team vous propose ce WOD très cardio, rapide et intense que vous pouvez faire n'importe où grâce aux adaptations ! Bon courage ! Pour…
WOD DU JOUR : 22.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CLAPIERS ! For time - 20.18.16.14.12.10.8.6.4.2 reps de : Kettlebell Gobelet lungesBurpees Time cap : 12 minutes
WOD DU JOUR : 23.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP ! Team de 2 - I go, you go ! AMRAP 14 minutes :…
WOD DU JOUR : 24.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA ! Stack heatlthy 6 rounds for time (barre 60/40 kg) : 400 m run4 rounds complex…
WOD DU JOUR : 25.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! 4 Rounds for time : 21 HSPU1 minute Kettlebell Farmer Carry (24/16 kg) Voir…
WOD DU JOUR : 26.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MUNICH ! For time : 1 Burpee 20 Kettlebell swings, 24/16 kg 2 Burpees19 Kettlebell swings, 24/16…
WOD DU JOUR : 27.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par LAHAINA CrossFit ®* ! Crédit : Imprime écran Youtube 2 Sets : 21 Chest to bar pull ups21…
WOD DU JOUR : 28.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* EORA ! 50-30-10 reps for time de : Plate Overhead Lunge (25/20kg)Kettlebell Swings (28/20kg)Abmat Sit-UpsDouble Unders
WOD DU JOUR : 29.07.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par LN CrossFit ®* ! Toutes les 2 minutes pendant 12 minutes : 30 double unders 20 wall-balls (9/6 kg)10…
