WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 30.05.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROLLON ! Cash in 1’ plank (planche)100 DU/simple under 4 rounds for time : 15 push…
WOD
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 31.05.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par TRILLER CrossFit ®* ! 5 rounds for time: 40 double unders/ jumping jacks30…
WOD DU JOUR : 01.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SOLAFIDE ! AMRAP 16 minutes : 30 double under12 thruster (40/30 kg si vous avez une…
WOD DU JOUR : 02.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MILLBURN ! For Time : 18 – 15 – 12 – 9 – 12 –…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 29.05.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* MONS ! Les boxs de CrossFit ®* ré-ouvrent doucement, uniquement en extérieur. Pour continuer…
3 WODs qui vont vous faire monter le cardio et travailler vos abdos à fond !
Jack's Team vous propose ici 3 WODs au poids de corps, à faire chez vous ou en extérieur à la box, et qui sont axés…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 27.05.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Les boxs de CrossFit ®* ré-ouvrent doucement, uniquement en extérieur. Pour continuer…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 28.05.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* CFD ! Les boxs de CrossFit ®* ré-ouvrent doucement, uniquement en extérieur. Pour continuer…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 26.05.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* NANCY ! Les boxs de CrossFit ®* ré-ouvrent doucement, uniquement en extérieur. Pour continuer…
WOD « HERO » DU JOUR : MURPH ! 25.05.2020
Chaque dernier lundi du mois de mai est un lundi spécial en CrossFit ®*, puisqu’il s'agit de célébrer le fameux WOD Hero Murph ! Ce…