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WOD DU JOUR : 03.02.2022

Par Arnaud - Le 2 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SALON DE PROVENCE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 16 minutes – Relay Team de 2 :

  • 10 double dumbbell lunges (24/16 kg)
  • 5 bar muscle-ups
  • 5 box jumps
  • 5 double dumbbell push press (24/16 kg)
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 15.03.2022

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