WOD DU JOUR : 10.02.2022

Par Arnaud - Le 9 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

6 rounds for time :

• 10 burpees
• 10 push-ups (pompes)
• 10 dumbbell snatchs (22.5/15 kg)

Pour faire parfaitement les burpees :

Pour faire parfaitement les push-ups :