WOD DU JOUR : 08.03.2022

Par Arnaud - Le 7 mars 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LESDIGUIERES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 25 minutes :

• 20 push-ups
• 30 sit-ups
• 40/28 cal row

Pour faire parfaitement les pompes (push-ups) :

Pour faire les sit-ups :