WOD DU JOUR : 19.03.2022

Par Arnaud - Le 18 mars 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

• 21-18-15-12-9-6-3 reps de : Toes to bar
• 42-36-30-24-18-12-6 reps de : Jumping squats

Pour faire parfaitement les toes-to-bar :