WOD DU JOUR : 03.04.2022
Par Arnaud - Le 1 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MYRMICA !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time – 3 rounds de :
- 200 m run
- 20 knees to elbow
- 200 m run
- 20 dumbbell thrusters (20/12.5 kg)
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