WOD DU JOUR : 05.04.2022

Par Arnaud - Le 4 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

• Cash-in : 1000/750 m ROW

Puis :

5 rounds de :

• 20 pull-ups (tractions)
• 20 push-ups (pompes)

Pour faire parfaitement les pull-ups :

Les push-ups :