WOD DU JOUR : 11.04.2022

Par Arnaud - Le 8 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE II !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 9 minutes :

• 15m Handstand Walk
• 30m Walking Lunges

3 minutes de repos

AMRAP 9 minutes :

• 30 Push-ups
• 30m Walking Lunges

Pour faire parfaitement le handstand walk :

Les lunges :

Les push-ups :