WOD DU JOUR : 17.05.2022

Par Arnaud - Le 16 mai 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time : 10-9-8…. 1 reps :

• squat clean (50/35 kg)
• burpees facing bar
• Push Jerk 50/35 kg

Pour faire un squat clean parfait :