InfinyFit, l’appareil idéal pour vos séances à la maison
Par clement - Le 4 juillet 2022
InfinyFit est un appareil d’entretien physique made in France unique au poids du corps adapté aux besoins de chacun(e), c’est le concept le plus complet pour pratiquer ses séances à domicile et il permet à tous d’atteindre ses objectifs sportifs comme par exemple progresser en tractions, en muscle up et bien d’autres exercices (plus de 140 possibles).
Complétez vos séances à la maison avec un appareil complet
InfinyFit est parfaitement adapté pour la pratique des exercices au poids du corps et facilite vos entrainements en intérieur comme en extérieur, sans prendre de place ou avoir besoin de fixations : entrainez-vous où vous voulez, sans contraintes. Infinyfit ne pèse que 21 kg et il est dépliable en 30 secondes.
L’InfinyFit vous permet de mettre en pratique tous les exercices de bases de la calisthenie : pompes, tractions, dips, strict muscle up…, et résiste à un poids utilisateur de 130kg ce qui peut vous permettre de vous lester par exemple pour les tractions. Vous pourrez ainsi travailler vos mouvements stricts pour être plus performant dans vos WODs.
Nos astuces pour vous aider à progresser :
Les tractions sur des phases isométriques et excentriques
Le principe est de s’aider (par exemple en montant sur une barre avec l’InfinyFit, de se mettre en position, bras plié, menton au-dessus de la barre (voir plus haut suivant votre niveau). Ensuite, vous relâchez l’appui au niveau des pieds et vous essayez de maintenir la position (5 » à 10 » – Phase isométrique). Puis vous vous laissez descendre, en freinant la descente (environ 5 » pour descendre – Phase excentrique). Ce type de travail est particulièrement efficace, même quand on fait déjà des tractions, il permet de travailler sur des amplitudes hautes que l’on n’atteint pas de façon classique.
Le muscle up en excentrique à la maison
Sur le même principe que pour les tractions, l’entrainement en excentrique sur le muscle up est aussi un exercice de progression très intéressant.
Il peut être complété par une assistance avec un élastique.
Pour résumer
La régularité dans vos entrainements est également très importante pour progresser et pourrait être simplifiée par l’investissement dans un appareil complet, polyvalent et compact.
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