Noah Ohlsen vous propose un WOD EMOM « presque impossible » !
Par Arnaud - Le 5 juillet 2022
Voici un WOD sous forme d’EMOM que Noah Ohlsen a fait pour s’entraîner aux CrossFit ®* Games 2022.
Et cet EMOM, Noah Ohlsen le qualifie de « presque impossible » ! Autant vous dire qu’il va piquer et que pour le tenir, il va falloir être sacrément balèze.
EMOM « Presque impossible » :
12 minute EMOM :
- Min 1 – 15 ring muscle-ups
- Min 2 – 45 mètres handstand walk (22.5 m unbroken)
- Min 3 – AMRAP heavy double unders
- Min 4 – repos
Quelques images :
Mi-juin, Noah Ohlsen avait posté une vidéo où vous aviez pu suivre sa fréquence cardiaque lors d’un gros WOD, court mais intense.
Allez-vous tenter cet EMOM ?
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