WOD DU JOUR : 25.07.2022

Par Arnaud - Le 22 juillet 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

Team de 3 – AMRAP 30 minutes :

• 150 push-ups
• 150 wall-balls
• Toutes les 10 minutes (en commençant à 0:00) : 1000 mètres RUN

Pour faire les push-ups parfaitement :

Les wall-balls :