WOD DU JOUR : 21.08.2022

Par Arnaud - Le 29 juillet 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MILLBURN !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 21 minutes :

• 300 mètres Run 
• 10 Hang Power Snatches (50/35 kg)
• 30 Double Unders 
• 10 Handstand Push Ups

Pour faire les DU parfaitement :