WOD DU JOUR : 05.08.2022
Par Arnaud - Le 29 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SPT !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For Time :
- 12-9-6-3 : Squat Snatch (61/43 kg)
- 24-18-12-6 : Burpee over Bar
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