Comment faire un muscle-up bar ? Le tuto complet !

Par Arnaud - Le 28 septembre 2022

Le muscle-up bar est un exercice de gymnastique avancé qui revient souvent en CrossFit ®*. Voici un super tutoriel pour bien faire le mouvement.

Vous allez découvrir dans cette vidéo toutes les étapes obligatoires à maitriser afin de passer les muscle-ups bar. Détaillées point par point, ces étapes vous seront d’une grande aide dans la réalisation de ce mouvement difficile, mais pas impossible !