WOD CrossFit ®* : 03.10.2022

Par Arnaud - Le 30 septembre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

• 3 minutes handstand hold
• 100 air squats
• 15 m handstand walk
• 100 air squats
• 30 HSPU

Pour faire les air squat parfaitement :

Le handstand walk :