WOD CrossFit ®* : 01.10.2022
Par Arnaud - Le 30 septembre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par KASTA CrossFit ®* CASTANET !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time :
- 75 hang squat clean (40/30 max)
- 75 burpees over the bar
- 75 toes-to-bar
Plus d’explications ici :
Pour faire les toes-to-bar parfaitement ::
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