WOD CrossFit ®* : 24.10.2022

Par Arnaud - Le 21 octobre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

• 100 toes-to-bar
• 100 wall-balls (9/6kg)

Time cap : 20 minutes

Pour faire parfaitement les toes-to-bar :

Les wall-balls :