WOD CrossFit ®* : 28.10.2022

Par Arnaud - Le 27 octobre 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 10 minutes :

• 2 bar muscle-ups
• 8 box jumps

Pour faire les box jumps parfaitement :