Comment faire les muscle-up rings ? Le tutoriel complet !

Par Arnaud - Le 16 novembre 2022

En CrossFit ®*, les muscle-up rings sont l’un des mouvements les plus difficiles à effectuer. Voici un tuto pour y arriver parfaitement !

Les muscle-up rings peuvent être perçu comme l’accomplissement ultime en gym en CrossFit ®*. Quoi que l’on en pense, c’est un mouvement complexe qui demande beaucoup de travail et d’apprentissage, et nous avons posté ici parfois des articles pour vous aider, comme ces 5 idées pour travailler la transition des rings muscle-ups par Alizée Andréani. Désormais, il existe un vrai tuto détaillé et très bien fait sur les MU Rings !

Tutoriel Muscle-up Ring :

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