WOD CrossFit ®* : 14.01.2023

Par Arnaud - Le 13 janvier 2023

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LOUVRE 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !

6 rounds for time :

• 3 deadlifts (140/90 kg)
• 6 devil press (2 X 22.5/15 kg)
• 9 box jumps over

Time cap : 9 minutes