WOD CrossFit ®* : 09.02.2023

Par Arnaud - Le 8 février 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 10 minutes :

• 3-6-9-12-15…. strict pull-ups
• 5-10-15-20-25…. wall-balls (9/6 kg)