WOD CrossFit ®* : 09.03.2023

Par Arnaud - Le 8 mars 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 21 burpees facing line
• 21 HSPU
• 15 burpees facing paralette
• 15 strict HSPU
• 9 burpees box jump over
• 9 wall walks