WOD CrossFit ®* : 05.04.2023

Par Arnaud - Le 4 avril 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 42 alt dumbbell snatch (22.5/15 kg)
• 9 bar muscle-up
• 200 m RUN
• 30 alt dumbbell snatch (22.5/15 kg)
• 15 chest-to-bar
• 18 alt dumbbell snatch
• 21 pull-ups