Noah Ohlsen réalise le WOD Diane en 1min39 !

Par Sophie - Le 15 avril 2023

Dans sa série de vidéos Benchmarks, après avoir réalisé Grace en 1min17, Noah Ohlsen s’attaque désormais à Diane, qu’il termine en 1min39.

Diane est un WOD constitué de 21-15-9 répétitions de deadlifts (102 kilos pour les hommes et 70 kilos pour les femmes) et de Handstand push-up. Il nécessite beaucoup de force « pure » et d’endurance musculaire, afin de pouvoir réaliser les exercices le plus rapidement possible. La charge du deadlift doit donc être une charge que vous maitrisez en touch & go.

Noah a terminé le workout en 1min39 !

La vidéo ci-dessous.

Hallucinant !