WOD CrossFit ®* : 05.06.2023

Par Arnaud - Le 2 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 100 Hang Cleans
• 100 Deadlifts
• 100 Push Press

♂30 kg., ♀ 20 kg.

« Il faudra découper vos séries de manière stratégique afin d’être le plus efficient possible !«