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WOD CrossFit ®* : 02.07.2023

Par Arnaud - Le 30 juin 2023

wod crossfit toes to bar

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

  • 21 wall-ball (9/6 kg)
  • 18/15 cal Row
  • 15 toes to bar
tuto toes to bar crossfit
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 29 octobre 2023

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