WOD DU JOUR : 15.06.2022
Par Arnaud - Le 13 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINT-MAUR !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time :
- 2 km ROW
- 27-21-15-9 : One arm devil press / Ring rows
- 2 km ROW
Time cap : 30 minutes
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