WOD CrossFit ®* : 10.06.2023

Par Arnaud - Le 9 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 9/15/21/15/9 reps de :

• Deadlift (102/70 kg)
• Push-ups (pompes)

Time cap : 14 minutes