WOD CrossFit ®* : 21.06.2023
Par Arnaud - Le 20 juin 2023
![wod crossfit bar facing burpee](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/06/WOD-crossfit-bar-facing-burpee-1024x576.webp)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
- 50 front squats (61/43 kg)
- 50 bar facing burpees
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