WOD CrossFit ®* : 24.06.2023

Par Arnaud - Le 22 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 21 minutes :

• Min 1 : 10 Strict pull ups
• Min 2 : 8 Bench Press (50/80 kg)
• Min 3 : 10 dumbbell devil deadlifts (2 X 15/22.5 kg)