Découvrez les statistiques du Hero WOD Murph de l’année 2023 !

Par Sophie - Le 22 juin 2023

Le 28 mai dernier a eu lieu le Murph. Un Hero WOD en hommage à Michael Murphy, un navy seal mort au combat. Le Murph est devenu une tradition pour les athlètes de CrossFit ®*.

Pour rappel, voici Murph :

1 mile run (1,6km)
100 tractions
200 pompes
300 squats
1 mile run (1,6km)

Le tout avec un gilet lesté de 9 kilos pour les hommes et 6 kilos pour les femmes.

Voici quelques statistiques intéressantes à propos du Murph 2023.

Plus de 12% des athlètes ont amélioré leurs scores. Chez les athlètes RX, la moyenne de progression est de 6 min et 40 secondes et chez les athlètes scaled, de 9 minutes et 3 secondes.

En 2022 et 2023, ce sont les 30-40 ans qui ont le plus effectué ce workout. Voici les pourcentages :

26,1 % des athlètes sont âgés de 0 à 30 ans
39,2 % des athlètes sont âgés de 30 à 40 ans
23,9 % des athlètes sont âgés de 40 à 50 ans
8,6 % des athlètes sont âgés de 50 à 60 ans
2,1 % des athlètes sont âgés de 60 ans et plus

Pourtant, de 2013 à 2017, le groupe d’âge avec la participation la plus élevée était : 18 à 30 ans, alors que de 2017 à 2023, ce sont les 30 à 40 ans. Cela témoigne de la longévité du Murph, car beaucoup un grand nombre des 18-30 ans ont dû passer dans la tranche des 30-40 ans !

Alors, vous vous retrouvez dans ses statistiques vous ?

Cliquez-ici pour découvrir les meilleurs temps du Hero WOD Murph !

Source : Morning Chalk Up