La recette du jus de légumes de Willy Georges !

Par Chloé - Le 12 juillet 2023

Sur sa chaîne Youtube, Willy Georges partageait il y a un an sa routine matinale. Son premier réflexe avant de prendre son petit déjeuner est de se faire un jus de légumes.

Il se confie sur les avantages que lui procurent ce jus :

« Je me sens mieux ».

Willy Georges, qui partageait aussi sa routine de compléments alimentaires, explique que les inflammations liées à l’entraînement diminuent grâce à ce jus.

Antioxydants, faciles à digérer, riches en nutriments et en vitamines, excellents pour la circulation sanguine, détoxifiants, faibles en calories et en sucres, les jus de légumes présentent beaucoup de bénéfices pour l’organisme.

Voici sa recette : 

Ingrédients : 

• 1 kiwi

• 1 betterave et demi

• 1 citron vert

• Des épinards (à votre guise)

• 1 demi pomme

• 1 demi concombre 

• 1 carotte

• Eau 

Coupez les légumes et mixez-les. C’est prêt !

Si vous êtes plutôt team fruits, découvrez la recette du savoureux smoothie à la mangue.

Nous vous recommandons de faire appel à un spécialiste de la nutrition qui saura vous proposer des recettes en accord avec vos propres besoins.