Testez cette recette rapide de granola maison !

Par Chloé - Le 5 septembre 2023

Si vous êtes à la recherche d’une option saine et gourmande pour votre petit déjeuner ou vos collations, testez cette recette de granola maison.

Le granola est un très bon moyen d’apporter l’énergie nécessaire pour affronter les wods les plus intenses !

Ingrédients : 

• 300g flocons d’avoine
• Noisettes concassées
• Amandes concassées
• Noix concassées
• Noix de cajoux concassées
• Cacahuètes concassées
• 1 cas graines de chia
• 3 cas sirop d’agave ou sirop d’érable
• 2 cas beurre de cacahuète
• 2 cas compote de pomme
• (facultatif : 1 cas de protéines en poudre)

Les étapes

1. Mélangez tous les ingrédients ensemble
2. Aplatir le mélange sur une plaque de cuisson
3. Enfournez 25min à 180°
4. Remuez la plaque à mi-cuisson
5. Laissez sécher et émiettez
6. Pour les plus gourmands, rajoutez des pépites de chocolat

C’est prêt !

Vous pouvez par exemple déguster votre granola en tant que topping sur du fromage blanc ou sur un açaï Bowl. Découvrez les bienfaits de l’açaï Bowl en cliquant ici.

Et pour plus d’idées de snacks, rendez-vous ici avec 5 goûters protéinés.

Bon appétit !