WOD CrossFit ®* : 10.09.2023

Par Arnaud - Le 8 septembre 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

WOD GIRL BENCHMARK MARY

AMRAP 20 minutes :

• 5 Handstand Push-Ups
• 10 Pistols (alternating legs)
• 15 Pull-Ups
  

« WOD de référence ! Pas encore de scores ? Il est temps d’en poser un ! Vous l’avez déjà réalisé ? Alors améliorez votre nombre de tours ou les options que vous aviez effectuées la première fois. Full poids de corps, cet entraînement ne vous laissera pas indifférent !«