Testez cette délicieuse collation énergétique !
Par Chloé - Le 1 décembre 2023
Découvrez une délicieuse association de banane, de cacahuètes, de beurre de cacahuète et de chocolat, parfaitement réunis dans une barre énergétique congelée.
Voici la recette :
Les ingrédients :
- 3 bananes,
- 1 tasse de chocolat noir fondu (vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de cacahuète avec le chocolat pour le mélange fondu soir plus crémeux),
- Une quantité généreuse de beurre de cacahuète. Découvrez ses différents bienfaits ici.
- 1 poignée de cacahuètes grillées à sec.
Les instructions :
- Tapissez une plaque ou une planche de papier sulfurisé.
- Ajoutez des rondelles de bananes et répartissez-les uniformément.
- Versez une généreuse quantité de beurre de cacahuète crémeux.
- Saupoudrez ensuite d’une poignée de cacahuètes grillées à sec.
- Recouvrez de chocolat fondu.
- Placez au congélateur pendant au moins une heure avant de le retirer et de le casser en morceaux avec les mains.
- C’est prêt !
Retrouvez la vidéo :
Si vous souhaitez d’autres idées de collations, n’hésitez pas à reproduire cette recette de protein balls !
Voilà, vous avez maintenant la clé d’une collation aussi délicieuse que nourrissante.
Bon appétit !
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