Combattons les préjugés sur le CrossFit ®* !
Par Arnaud - Le 15 janvier 2024
Le CrossFit ®* est souvent victime de certains préjugés qui ont la vie dure. CrossFit ®* Portus Itius fait le point sur cette problématique.
Même si les choses évoluent, on entend encore énormément d’idées préconçues, fausses, sur le CrossFit ®*, comme cet exemple sur les 10 plus grands mythes du CrossFit ®*, et pourquoi ils ne sont pas vrais. Alors quels sont ces préjugés qui collent à notre sport ?
Dans un premier temps, il faut d’abord savoir ce qu’est exactement le CrossFit ®* et vous trouverez ça ici et après, il faut lire les arguments de la box CrossFit ®* Portus Itius, qui parle de ces fameux préjugés. Voici ce qu’elle dit :
Dépassons les préjugés, embrassons le CrossFit ®*!
Le CrossFit ®*, souvent mal compris, est victime de quelques idées préconçues. Il est temps de démystifier ces croyances et de découvrir la vérité derrière cette discipline incroyable.
« C’est trop intense, réservé aux super-athlètes !«
Le CrossFit ®* est conçu pour tous, des débutants aux experts. Les séances sont adaptables, et chacun progresse à son rythme. L’objectif est de repousser ses limites personnelles, pas de rivaliser avec les autres. Tout le monde peut trouver sa place dans la communauté CrossFit ®*, peu importe son niveau initial.
« Cela conduit inévitablement à des blessures. »
La sécurité est une priorité absolue. Les coachs sont formés pour enseigner la technique correcte, et les participants sont encouragés à écouter leur corps. Les blessures surviennent souvent lorsque les principes de base ne sont pas respectés, mais avec une approche prudente et des conseils de professionnels, le risque est minimisé.
« C’est uniquement axé sur la compétition et l’apparence physique. »
Le CrossFit ®* embrasse la diversité des objectifs. Bien que certains se lancent dans des compétitions, beaucoup se concentrent sur la santé globale et le bien-être. Les séances sont variées, améliorant la force, l’endurance, la flexibilité et bien plus encore. Chacun peut trouver son épanouissement, que ce soit dans la compétition ou la recherche d’une meilleure forme physique personnelle.
Encore plus de détails ici (swiper pour découvrir toutes les images) :
« Rejoignez-nous la communauté pour dépasser les préjugés et découvrir la richesse du CrossFit ®*. C’est bien plus qu’un entraînement, c’est une communauté dynamique prête à vous accueillir, peu importe qui vous êtes ou d’où vous venez. »
Et voilà, les choses sont claires ! N’hésitez pas à faire passer le message.
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