WOD CrossFit ®* du 13 février 2024
Par Arnaud - Le 13 février 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Romain Fellonneau !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
3 rounds for time :
- 20 Cal SkiErg
- 20 HSPU
- 20 dumbbell Snatch (22.5/15 kg)
Ceci est un WOD de sa programmation 2LN !
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