WOD CrossFit ®* du 08 juillet 2024

Par Arnaud - Le 8 juillet 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

7 rounds for time :

• 5 burpees over the bar
• 7 power snatchs (45/30 kg)
• 9 toes-to-bar