WOD CrossFit ®* du 17 juillet 2024
Par Arnaud - Le 17 juillet 2024
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 9 minutes :
- 3 wall walks
- 6 front squats (40/30 kg)
- 9 burpees over the bar
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