WOD CrossFit ®* du 22 août 2024

Par Arnaud - Le 22 août 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Libourne !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 20 minutes :

• 400 m Run
• 20 Toes to bar
• 10 Deadlift (120/80 kg)

Objectif : 5 tours ou plus