WOD CrossFit ®* du 31 août 2024

Par Arnaud - Le 31 août 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Valence !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

• 10 power snatch (35/50 kg)
• 30 Cal Ergo
• 60 double-unders

Cap time : 25 minutes