WOD CrossFit ®* du 02 novembre 2024

Par Arnaud - Le 2 novembre 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

4 rounds for reps :

• 1 mn max KB swings (24/16)
• 1 mn max double-unders
• 1 mn max pull-ups
• 1 mn de repos