WOD CrossFit ®* du 25 août 2025

Par Arnaud - Le 25 août 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1000 m Row
• 50 Wall Balls (9/6 kg – 3/2.75 m)
• 30 Dumbbell Snatch (22.5/15 kg)
• 20 Burpees

Les transitions feront la différence, soyez efficaces entre chaque mouvement !

Scaled : Wall Balls : 6/4 kg – Snatch : 15/10 kg – Burpees sur place.

Time Cap : 12 minutes