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WOD DU JOUR : 25.06.2019

Par Arnaud - Le 24 juin 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* THE SHELTER !

FitnessArt

5 Rounds For Time :

500 mètres Row

12 Hang Squat Snatch (déterminez un poids où vous pouvez faire 5 répétitions minimum sans pause)

À lire aussi :  Un WOD simple mais efficace avec une kettlebell (ou une dumbbell) !

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