WOD CrossFit ®* du 19 septembre 2025

Par Arnaud - Le 19 septembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 25 minutes :

• 500 m row
• 15 deadlifts (100/70 kg)
• 30 push-ups

Attention, préparez-vous à un effort long d’endurance musculaire et cardio !